ヨガ問い合わせ

9月に入り、、、だんだん涼しくなりましたねぇ
夏、、、終わるなぁ！って言いたいけど、今年は早く冬になれ♪1月待ち遠し＾＾



さて、只今お休み頂いてるhappyyogaですが、新しい事をはじめてくなるこの季節

ヨガのお問い合わせも度々頂いており、、、感謝でございます。

レッスンお休みにご協力感謝ですｍ－－ｍ

が、

私対応するたんびに思うのですが、、、

ヨガクラスを探してる、またヨガに興味を持った時点でヨガ道を始まってるし、
ヨガの門も開いてると思うのです。

電話の対応からあなた自信を磨いてみては、

というのも

今日のお問い合わせで、いきなり「料金について聞きたいんですが？」

「はい。何の料金でしょうか？」

「ヨガですけど、、たくさんあるじゃないですか、ダイエット系とか汗かく系とか、、」

「はい、すみません、只今先生がお休みいただいてまして、、」
「あ、それ先に言ってもらえませんか？」
さすがの私もここで一言！
「ヨガの件についておしえてください」と先に言ってもらえますか？
「料金の件について、、、」そのあとダイエット、、、？？
その問い合わせの仕方だと、どこも受け入れむずかしいでしょうね。

自分探しではなく、自分磨きをしましょう。
内面から綺麗に。

残念な問い合わせでした。チャンチャン。

My Birthday

お陰さまで良い誕生日の幕開けです。

お母さんに早速電話をしないと　笑　毎年誕生日は母から先に電話をします。

さて、今日は妊婦健診の日順調にすくすく育ってます。

来年の誕生日は４人だなぁ　＾＾



昨日銀行にて素敵な出会いがありました。

夢とかいてありがとうってメッセージを書いてる方の展示会が
沖縄銀行大謝名支店で開催されてれおり偶然サイン会も開催してました。

そこで頂いた、健康祈願のメッセージ。

心の支えができました＾＾

またもや出会いに感謝です★

                                                                                                          mayumi

今日のお弁当

いつもお問い合わせいただき有り難うございます。只今、happyyogaはお休み頂いてます。さんきゅ～　happyyog

娘が毎日お弁当持参なので家族全員お弁当でございます♪♪

 　　　　　　　　　　　　　　　　　

1. 　生姜焼き、ヒジキ、コーンコロッケ　　卵焼き海苔入りめちゃくちゃ、、、笑

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

                     　　　　　　　　　　　　　　　　   梅干しを入れ忘れた、、


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　mayumi

          FBやっとります　http://www.facebook.com/#!/mayumi.tanahara



　　　　　　　　　　　　　　

9.6

いつもお問い合わせいただき有り難うございます。只今、happyyogaはお休み頂いてます。さんきゅ～　happyyog


昨日はなかなか眠れず、、、
指ヨガをした私。呼吸に合わせて、指を第一関節からゆっくりまわしていきます。

すっきりしますよ～是非やってみてください。

只今６カ月突入！！！　　　　　mayumi

食について、、、、

いつもお問い合わせいただき有り難うございます。只今、happyyogaはお休み頂いてます。さんきゅ～　happyyoga



本日も、、ヨガのお問い合わせをいただき有り難うございます。

只今、産休を頂いております。ご了承ください、、、

というわけで、食欲の秋になりつつあり、さんまやキノコ類などもおいしく頂きたいのに、、、


いろいろ水銀やら放射能汚染などの問題で注意をしないといけない現状。

また、粉ミルクもだし、、、(-"-)

大変です、、、。な、、、

だいぶ久しぶりです＾＾

というわけで、、

私、只今妊娠５カ月の真っただ中。

夏休みということもあり、娘に振り回されてますが＾＾；
良い運動になってます。
かれこれ、５，６年前から待ちに待ってました、この時です＾＾

今日は、検診のの日。

待ちに待ってた性別がわかる日でした＾＾



さぁーーーどちらでしたでしょうか・・・・笑


では、、皆様楽しい夏をおすごしください＾＾

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　happyyoga  mayumi



face book  http://www.facebook.com/#!/mayumi.tanahara

lifedailywear  http://www.life-dailywear.com/blog/

きずき

今日から、yogaを復活！
と、いってもレッスンを指導ではなく、自分のためにですが、、
新聞に載った矢先に、自分自身にもいニュースがおこりました。

あのまま、レッスンを続けようかと思いましたが、やはり心ここにあらず、
ヨガの先生は他にもあるが、今私自信におこってることは代わりになるひとはいないし、
など、、いろいろ考えまして、お休みさせていただきました。

新聞に載ってからレッスンをしない、ウソつきなどと言われたりしましたが、
そんな人は勝手にどうぞって感じです。
他にも方法はあったとおもいますが、私自信、今ある状況の中でのヨガでの経験、呼吸法
などを経験できたことの感謝し、さらに復活の際にはヨガの指導を深めていけたらと思います。

ヨガはポーズだけではなく、心が柔軟になるから柔らかくなる。
ポーズだけなら、体操ややられてる方、ダンスをやられてる方は上手くこなせると思う。
今日、ヨガをしてて、あれ、あの時のポーズができないとか、こういう場合はこう指導すべき
とか、改めてきずかされた。
まっ！ヨガがブームではなく自分自身の美、身、味になってくれればいいな。

そろそろ、歌も録音したい今日この頃です＾＾

おすすめ！

今日は、ようさん　がひつような女性の方への料理紹介です。

小松菜、厚揚げ豆腐、千切り大根
この３つを簡単にダシで煮込んで終わり。
醤油も忘れずに！

ここで、その気になるだしですが、、、

紹介されて使ってみました。
無添加で、あっさりした、懐かしい味となっております。＾＾

しかし、、、やっぱり今回も貧血にひっかかり、、、がんばって直すぜ！

カンターンなスープ

こちらは、ずぼらさんにはおススメのスープです。

早く食べ、早く横になりたい日にはおススメです。


材料、パスタ用のアサリ缶
　　　人参
　　　玉ねぎ
　　　ベーコン
　　　牛乳

人数に合わせて料を調整してください。

↑すでにずぼらが出てます....

お鍋に、細かく切った野菜を入れ炒め
アサリを投入！！すでにコンソメ味がついてますので、
牛乳、もしくは豆乳をいれ温め、最後にお塩で調整！

はい！簡単クラムチャウダーができました！
これで私は、二日酔いのようなあの日々を過ごしていました、、、、happy^-^

ヨガヨガヨガ

来月には、スカッと身体を動かせるかなぁ～♪

最近はできるだけ指ヨガなり、呼吸法なりをして過ごしています。
無理なく、自分のペースで♪

じめじめ

もうすぐ梅雨が明けそうな感じかと思えば、、また雨。体調管理はいかがでしょうか？
この度は急なレッスン変更をご理解いただき有り難うございます。

何せ、久しぶりな事なので、、、笑
じっくり向き合い、喜びを感じたい思いでいっぱいです！！


とは、、反対に＾＾；

最近はこんなさっぱり系が大好きで、、と毎日言いたいが、なぜかいきなりジャンクを食べたいとか、、、

かわいい娘ちゃんが作ってくれた、きゅうりの和え物。
最高です！！

いきなりですが、、、

この度、私ごとですが、、

happyな諸事情により♪　ヨガクラスをしばらくお休みさせていただきます。

新聞掲載の後にたくさんの方々にお問い合わせいただきましたが
このような形を取らせていただきました！

うれしい出来事だからと、快く受け入れしてくれた生徒の皆さん！
とてもうれしかったです！
また再開しましたら真っ先に連絡します。。

さぁーこれから大仕事を迎える準備です！
楽しく過ごしまーす。

ブログの方は続けさせていただきますので、近況などはこちらで！

happyyoga  mayumi

ほーむプラザ

昨日のニュースです！！
沖縄タイムスさんのホームプラザに掲載されました！！

今回は歌い手とヨガという内容、題してわ.た.し　(*^。^*)　　←勝手に解釈、、笑

これからも、私なりにバランスを取りつつ、良きご縁に恵まれますように＾人＾

沖縄タイムス　東江さんほんとに有り難うございました！！

★★happyyoga★★

女性限定のヨガクラスです。

月曜、水、
朝クラス　　１０時～１１時

夜クラス　　１９時～２０時
　　　　　　　
少人数のレッスンの為完全予約制です
入会金
７０００円
月謝
４０００円（月４回）


０９８－８９８－５６７０（午後１時より対応）
happyyoga911@yahoo.co.jp

金環日食

今日はどこもこの話題でしょうね。

みれなぁーいとあきらめていたのに、、今朝になってみごとに青空がみえてました。

ちょっと雲ががったけど、、ぎりぎりでみえてよかった。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　朝の晴れ間、、

朗報です。

今週のタイムスほーむプラザの表紙に私！掲載されます(^_^;)
是非ご覧ください！！

フラワーアレンジレッスン

レッスンお休みの今日は、NYスタイルのフラワーアレンジの先生でもあるHさんのご紹介で

レッスンに行ってまいりました！

北中城にある素敵な教会でのレッスン！　気持ちも華やかになりました＾＾

妄想はもうよそう＾＾；

GW見事に晴れてよかった！お父さん、お母さん、お疲れさまでした！


やはり、、いろいろと言いわけですが、、、妄想カフェ、は、、、なかなか実現できなく。。。

ご迷惑おかけしています、、とほほ。

ヨガはお陰さまでたくさんの方に支えてもらっております。

有り難う♪

更新！！

久々の更新。
すみません(^_^;)

雨のGWスタートと思ってましたら、明日から晴れるらしいです＾＾

GW１発目は、旦那のお供で北部瀬底島、おくま、八重岳まで～

沖縄に住んで３０、、年　初バスで北部まで、、、、

普段通らない場所とか雨の中でしたが、まったり～のんびり～


貴重な晴れ間だったかなぁ～↓　瀬底島の朝

イベントの方も見事に雨も上がり気持ちのいい、盛り上がったダンスでした。

主催者の皆様有り難うございました(^^♪


今日は、、５月１発目のレッスン

今日も体験の方が見えてました。有り難うございます。また来てくださいね

で、今朝の話題。ポールダンサー！！の話から。

中国の６０歳の方がポールダンスをしてるとかの話から、、


益々欲しくなりました。

ヨガとつながるかなぁ(*^。^*)

ご入会ありがとう

本日もご入会の方があり有り難うございます＾＾

これからよろしくね～

４月に入り、お香の香りを変えてみました！！

山紫水明　京都のお香ですが、
お香の色は灰色　ひんやりと川面に映る　嵐山の月影　

ほんとにひんやりと、清々しくなるお香です★

４月は、、

今月は！！毎週月曜日、水曜日の朝クラス　お休みなしです＾＾

朝クラス１０時より１１時まで

夜クラス　月曜日１９時より２０時

朝クラスは若干空きありですが、夜クラスはキャンセル待ちのの場合があります＾＾

感謝＾人＾

初心者むけなので、、

あたま立ちのポーズは、よんな～よんな～

壁を使ったりなど、、優しい方法を教えていきます。。

捜索願い、、、

こんにちわ。早速昨日から４月のクラススタート。

昨日は夜クラスにあたらしい仲間が増えました！！

家庭と、お仕事の両立で自分の時間ってなかなかとれませんが、、

１時間という貴重な時間でのんびりリラックスできたみたいです＾＾

昔、、ステージやクラブであってたなんて、、笑

縁ですね～　では、来週からまたのんびり続けていきましょう～


 

sis mayumiが教えるヨガクラスです。
女性限定、少人数制のクラスです。

happyyoga　超初心者　入門者向けのヨガクラス

毎週月曜、水曜日
朝１０時より１１時
月曜日夜１９時より２１時(約２時間）

水曜日夜１９時より２０時（２人以上より）

 日曜、祝祭日はお休みです。

０９８-８９８－５６７０（ヨガの件とお伝えください）
happyyoga911@yahoo.co.jp

体験１５００円
入会金５０００円
月謝４０００円

お待ちしてます★

以前、インドのお土産でいただいたゾウの置き物。

お手洗いに飾ってましたが、、さぞかし居心地が悪かったのでしょうか、、、泣き

いなくなってしまいました、、、

お願い、、戻ってきて～お心当たりのある方、、そっと連れてきてください＾＾：

起こらないからお願いです！！

今日も

ばっちり５キロ歩き完了！途中喜友名の泉で一休みがいい感じ。

ヨガについて良い記事がありましたのでご紹介
７６歳の女性の方の記事です！

【無理をせずにできるから♪　ヨーガ歴8年のKさん76歳】

なぜ76歳で、写真のようにこんなにお元気なのでしょう？！

... ヨーガを始めたきっかけは、趣味のバレーボールの練習日が
週に2回から1回に減ってしまったことでした。
何か身体を動かすよいものはないかと探していた時、
たまたま県体育協会のチラシを目にしてパワーヨーガをやってみようと思われたそうです。

2005年から続けて8年。
毎週木曜日にヨーガレッスンに参加しているようですが、
今までにレッスンをお休みしたのはたったの1度だけ。
お友達と旅行に行かれることも多いそうですが、
ヨーガレッスンのある木曜日にかからないように予定を立てるようにして下さっています。
夜のレッスンなのですが、ヨーガマットを抱えてバスに乗って参加してくださいます。

まわりは若い人達で恥ずかしいなと思いつつも、
「ヨーガはとても気持ち良い」ので続けられているそうです。

ヨガは始めた年齢からだんだん若くなる感じがするのは私だけかなぁｗｗ

 

どうでしょう？この４月からヨガをはじめてみては？

 

sis mayumiが教えるヨガクラスです。
女性限定、少人数制のクラスです。

happyyoga　超初心者　入門者向けのヨガクラス

毎週月曜、水曜日
朝１０時より１１時
月曜日夜１９時より２１時(約２時間）

水曜日夜１９時より２０時（２人以上より）

月謝４０００円（月四回　振替えあり）
入会金５０００円
体験レッスン１５００円
３か月コースあります。入会金５０００円

 

月謝　３月分１２０００→１１０００円でご案内。

（振替はできません）

 

０９８８９８５６７０（ヨガの件とお伝えください）

happyyoga911@yahoo.co.jp

 

 

春らしい

今日から娘が春休み。
お天気にも恵まれ朝から掃除。掃除、、、、、おひるもすっかり３時からになりましたが、、笑

普天間～途中ご飯大山まで約５キロ程歩いてみた！

久しぶりに親子水入らずの散歩でしたな、、、

さて今日はこれから７時よりレッスンです。
今日は１時間のレッスンとなりますよ～

先週初パンダを体験!
パンダのように毎日ゴロゴロしたいけど、、、そうはいかないから明日も５キロがんばろうっと！

１日だけのパン屋さん

天気がいいので１日だけのパン屋さんやってます！＠happyyoga


飲み物付きで４００円です。

がんばって、毎週金、土曜はやっていきたいと思います笑

ヨガの生徒さんも新規募集してますよ＾＾

枝豆とクリームチーズのパン

カレーパン

どちｔらも油で揚げずにヘルシーな仕上がりになってますｗｗ

今月の空きクラス

今月の空きクラス、体験、ご入会希望の方ご利用ください


来週水曜日　朝クラス　残り２席

　　　　　　　　夜クラス　残り　２席


２６日　月曜日は余裕があります

２２日木曜日５時半より　追加レッスンあります。
こちらもレッスン受け付けてます＾＾

是非ご利用くださいね。
★★★★★★　　★★★★★★

sis mayumiが教えるヨガクラスです。
女性限定、少人数制のクラスです。

happyyoga　超初心者　入門者向けのヨガクラス

毎週月曜、水曜日
朝１０時より１１時
月曜日夜１９時より２１時(約２時間）

水曜日夜１９時より２０時

月謝４０００円（月四回　振替えあり）
入会金５０００円
体験レッスン１５００円

今日は金曜日綺麗ヨガ！

オリジナルスタイルのヨガで、腹式呼吸身についたかな＾＾

happyyoga mayumi

okisango

先日３/５日にかりゆしビーチリゾートにて娘の小学校のみんなで

サンゴを守ろうプロジェクトの発表会に行ってきました。

英語の発表。世界のこどもたちへサンゴの大事さをアピールして大人が守るべきものを
子供を通して考えさせられました。

その４－Cの生徒さんが作成したコマーシャルです。

http://www.okisango.com/commercial.html

是非みて、みんなでサンゴを守り！stop地球温暖化！放射能なくせ！

今月のお休み

今月は３月１９日月曜日はお休みなります。

代行で２２日木曜日夜クラスに移動します。

明日金曜クラスあります。
後２人席空いてますよ。
体験、ご入会希望の方は下記まで。

女性限定、少人数制のクラスです。
３０代からの４０代の女性の方を対象にアットホームなクラスです
★★★★★★★★★★★★★★★★★
happyyoga　超初心者　入門者向けのヨガクラス

毎週月曜、水曜日
朝１０時より１１時
月曜日夜１９時より２１時(約２時間）

水曜日夜１９時より２０時

月謝４０００円（月四回　振替えあり）
入会金５０００円
体験レッスン１５００円

週ごとにレッスン内容が変わり、楽しいクラスです。

サンキャッチャー

先日、生徒さんの小百合さんからの頂きもの！太陽のパワーをキャッチしてお部屋に平和をもたらす
サンキャッチャーを頂きました。

classだとなかなか太陽がキャッチできなくて、家に持ち帰ってみたら、
次の日の朝日のパワーを家じゅうに輝かしてくれたよ～
陽の向きも変わりつつあるclassでも試してみよう

私っていつもみんなに助けられてます。

有り難う♪

妄想カフェ

妄想カフェのブログを別で始めました＾＾

妄想カフェlifedeli

宜しくです

明日のレッスン

明日のレッスンは第４週目、指ヨガレッスンと呼吸法を予定しています。

席にまだ空きがありますので（２席ほど）体験できます！！

０９８－８９８－５６７０（ヨガの件とお伝えください）

お待ちしてますね＾＾
happyyogaﾀﾅﾊﾗ

今日のおやつ

本日はレッスンはoffですが、、

デリではブラウニーとライ麦のラスク、さーたーあんだぎーを用意しております＾＾

来月８日より指ヨガレッスンを始めます。
PM５時半より６時４０分
通常クラスとは異なります。
６回コース９０００円
新規会員３０００より
すでにhappyyoga会員様は入会金なしです。
１時間３０分程のレッスンです。
指ヨガ

レッスン↑内容は第１回目からの内容です。
女性限定、少人数制のクラスです。

happyyoga　超初心者　入門者向けのヨガクラス

毎週月曜、水曜日
朝１０時より１１時
月曜日夜１９時より２１時(約２時間）

水曜日夜１９時より２０時

月謝４０００円（月四回　振替えあり）
入会金５０００円
体験レッスン１５００円

週ごとにレッスン内容が変わり、楽しいクラスです。

時々happyyogatimeを開催！！

１/２０金曜日より！金曜朝クラス再開します！

朝１０時より１時間　２人以上より始めます！

是非この機会に体験くださいね。

本日のデリ

今日もレッスン来てくれてありがとう！！！

自分磨きの為にも、内面から綺麗綺麗しましょうね♪
応援してます！

今日のデリです

ライ麦パンとほうれん草のポタージュスープ

本日！！

１７時半より振替レッスンあります！

あと、、２席空いてます。
体験可能。＾＾


明日は朝１０時よりレッスンあり。

こちらも空きがあります＾＾

明日のランチは久しぶりに
パンとスープを用意しますね♪


女性限定、少人数制のクラスです。

happyyoga　超初心者　入門者向けのヨガクラス

毎週月曜、水曜日
朝１０時より１１時
月曜日夜１９時より２１時(約２時間）

水曜日夜１９時より２０時

月謝４０００円（月四回　振替えあり）
入会金５０００円
体験レッスン１５００円

週ごとにレッスン内容が変わり、楽しいクラスです。

時々happyyogatimeを開催！！

１/２０金曜日より！金曜朝クラス再開します！

朝１０時より１時間　２人以上より始めます！

是非この機会に体験くださいね。

今日のレッスン

毎週水曜日に来てくださってます！
生徒の皆さん！！から今日はうれしいコメント

「お仕事が詰まって、休もうかと思ってましたが今日は来てよかった！
　気持ちよく仕事ができます」とのこと＾＾

ヨガは体もリラックスできますし、お疲れの脳もリラックスできます！
今日も心身共にリフレッシュできましたね＾＾

追記
今日の妄想カフェメニューは

チキントマト煮込み　かぼちゃのサブジ付き

今日は夜１９時からもレッスンあります＾＾

明日！

朝クラスは満席になりました！！

夜クラスはまだ空きがございますので、体験希望の方は是非！！



明日は綺麗ヨガを予定しています

立ちポーズを中心に、呼吸法でインナーマッスルを鍛えます！！


明日のデリメニュー

チキンのトマト煮込み！

間に合えば、、、
玄米とお野菜のランチをご用意します！

昨日のことです、、、

はい、、すみません汗

ここ１週間いろいろありすぎ、、今年はいい方向に変動していくような予感＾＾

そんな、先週ひょっこりスープを買いにいらっしゃった方が昨日体験に来てくれました！

たまたま、新聞も見てたらしく、指ヨガに興味津々、、
といわけで指ヨガレッスンへと、、

所々の指を曲げるだけで、体の変化を得られます！

至って地味な指ヨガですが、今までの疲れがどっと出ること間違いなし。

お陰さまで、、昨日は１０時には夢の中でしたｚｚｚｚ

指ヨガレッスンは月、水、金、１４時～１８時
女性限定　予約制
１５００円　１時間（会員外OK）で受けられます！

詳しくは０９８８９８５６７０まで

指ヨガ

今日は、溜まった疲れがどっと出る！！指ヨガをレッスンしました！

鼻炎症状があった生徒さんといつも立ちっぱなしの生徒さんがいらっしゃいましたので、
指ヨガでは？と感じたのでした＾＾

至って地味な指ヨガですが、３０分ほどいろんなパターンで指をひねったり、そらしたり、ねじったり
伸ばしたり、、最後のペアーハンドヒーリングではつい、、うとうと。。。ｚｚｚ
１時間あまりで、体を使ったヨガといっしょなぐらいポカポカ＆伸びを感じます。

指ヨガはレッスン前のウォームアップにもなりますし、病気やけがなどで身体が動かせない時でも
ゆびを使いヨガができます。

今日のレッスンで指ヨガ初体験の亜美さんの声

自覚症状があるところ手の痛みなどがあるところが関連してました。

仕事中でもこっそりできますｗｗ



月曜朝クラス



福地さんの声も次回きいてみますｗｗ

興味のある方はhappyyogaまで


女性限定、少人数制のクラスです。

happyyoga　超初心者　入門者向けのヨガクラス

毎週月曜、水曜日
朝１０時より１１時
月曜日夜１９時より２１時(約２時間）

水曜日夜１９時より２０時

月謝４０００円（月四回　振替えあり）
入会金５０００円
体験レッスン１５００円

週ごとにレッスン内容が変わり、楽しいクラスです。

時々happyyogatimeを開催！！

１/２０金曜日より！金曜朝クラス再開します！

朝１０時より１時間　２人以上より始めます！

是非この機会に体験くださいね。


本日夜クラスは１９時よりあります！

lifedali by妄想カフェ

きっとできると！夢をみて妄想カフェという名のカフェをブログで始めた。
★link★
ん、、妄想では収まらず、、、壁をぶちぬいた、、

ヨガのレッスンの後にほっとさらに一息。lifeの買い物後に一息。
会議などの場所。ヨガメンバーでのオフ会。
などなど場所の有効活用をしたい。そんな思いが詰まったhappyyogaclasです★

では、これまでのメニューをご紹介！

月１で、happyyogatimeを開催。ヨガの後に優しいランチを！
お食事会など企画しています。

女性限定、少人数制のクラスです。

happyyoga　超初心者　入門者向けのヨガクラス

毎週月曜、水曜日
朝１０時より１１時
月曜日夜１９時より２１時(約２時間）

水曜日夜１９時より２０時

月謝４０００円（月四回　振替えあり）
入会金５０００円
体験レッスン１５００円

週ごとにレッスン内容が変わり、楽しいクラスです。

時々happyyogatimeを開催！！

１/２０金曜日より！金曜朝クラス再開します！

朝１０時より１時間　２人以上より始めます！

是非この機会に体験くださいね。

happyyoga

水曜日クラスの和恵さんです。子供も同級生なので子育てについて話し合ったり笑
いつも明るい和恵さんからの
コメント

「ハッピーヨガとの出会いで、心と体を気遣うことができました。自分と向き合える素敵な時間です」


水曜日朝クラスより





happyyogaは
女性限定、少人数制のクラスです。

happyyoga　超初心者　入門者向けのヨガクラス

毎週月曜、水曜日
朝１０時より１１時
月曜日夜１９時より２１時(約２時間）

水曜日夜１９時より２０時

月謝４０００円（月四回　振替えあり）
入会金５０００円
体験レッスン１５００円

週ごとにレッスン内容が変わり、楽しいクラスです。

時々happyyogatimeを開催！！

１/２０金曜日より！金曜朝クラス再開します！

朝１０時より１時間　２人以上より始めます！

プロフィール

happyyoga主宰　ﾀﾅﾊﾗﾏﾕﾐ

日本人の父と台湾の母の間に生まれる。


ヨガを通して明るく健康なhappylife を広めるために日々精進中！
ヨガとの出会いは、子育て、仕事、家庭との両立の中、音楽活動を続けてる中
心に余裕がない！と気づいた時でした。



２００４年にうちなー健康広場にてヨガと出会いすばらしい指導者との出会い


２００５年にサークルを開き３年間のヨガ指導のもとインストラクター認定

２００７年にはクラスを開講


２００８年ジスタス美里店勤務

２００９年1月７日NHK沖縄にTV出演


２０１０年龍村式指ヨガインストラクター認定


沖縄タイムス２００１１年　２/１７日ほーむプラザに指ヨガで高めるラブ＆ヘルス掲載

沖縄タイムス２００１１年６/１９　　日曜サプリダ―ヴァ　指ヨガで心身すっきり　掲載

ヨガとの出会いは人それぞれ違います。癒し、健康、出会いなど、、

すべて、あなたから向かっていきます

ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開しています。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、向き合う心を育てます＾＾
健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと思っています。

ヨガの知識と技術を身につけ、体系的に学びたい方
・ご友人やご家族にヨガの魅力を伝えたい方
子育て、家庭の両立の中自分を癒したい方。

一緒にヨガの門を開きませんか？

番外編、、
妄想カフェをオープンしています。
２０１１年パンアラカルトを３年の時を経て卒業。＾＾


レゲエでdeejay。。なんと１５年目に入りました。継続できるのも、家族、ヨガのお陰です＾＾

happyyoga移動

happyyogaブログをこちらに移動！！

宜しくお願いします！！

女性限定、少人数制のクラスです。
happyyoga　超初心者　入門者向けのヨガクラス
毎週月曜、水曜日
朝１０時より１１時
月曜日夜１９時より２１時(約２時間）
水曜日夜１９時より２０時
月謝４０００円（月四回　振替えあり）
入会金５０００円
体験レッスン１５００円
週ごとにレッスン内容が変わり、楽しいクラスです。
時々happyyogatimeを開催！！
１/２０金曜日より！金曜朝クラス再開します！
朝１０時より１時間　２人以上より始めます！
是非この機会に体験くださいね。

今日のDELI

今日のスープ
コーンクリームスープ

胚芽パン付きでしたが、、、
お陰さまで今日のパンは完売しました！

有り難う＾＾

今日は夜クラス７時～です！

happyyoga

happyyoga098-898-5670(留守の場合メッセージお願いします）

lifedailywearにつながりますので、ヨガの件ですとひとことお願いします＾＾

happyyoga911@gmail.com

場所　北向けから来る方

宜野湾伊佐３さん路越えて、大山むけ→大山バス停より歩いて３分
ピアノハウスさん→お仏壇の赤嶺→ラグーンさんの隣りにあります→５８号線沿いお向かいには大山小の看板があります



駐車場建物裏プライン沿い　大きなお墓の前。です
入会金　５０００円
月謝　　４０００円
体験１回　１５００円
レッスン内容　ハタヨガ　指ヨガ　フロウヨガ(happyyoga風）

朝クラス　１０時より１１時　
月、水、金

夜クラス　１９時より２０時
月、水

しばらく、金曜日夜クラスお休みします



女性限定のアットホームな楽しいクラスです。
ヨガの呼吸ほうで、緊張、ストレス、対人関係、運動不足、肩こり、不安症などが改善されます

皆さんのおこしをお待ちしてます＾＾
happyyoga mayumi